2018年11月7日(水)
【かきたま】
最近、真面目に料理とかしてる(笑)
夕飯に肉でなく違うものって感じで
野菜に豆腐とか
以前とは比べ物にならんなぁ(笑)
帰り道、スーパー寄ったら揚げ物半額( ´艸｀)
お寿司も半額( ´艸｀)
誘惑に負けそうになって１度寿司は手に取るが
いやいや炭水化物だからって自分に鞭をうち
買うのやめて牡蠣を買ってきた( ´艸｀)
で、野菜とキノコを茹でて主食が完成(^○^)
牡蠣に下味をつけて
かきたまを作る( ´艸｀)
牡蠣玉が正解だけどね( ´艸｀)
生姜醤油で下味つけて牡蠣を焼いて
玉子に畑でとれた山芋を混ぜて
牡蠣にダイブ。
真面目に旨いのこの料理( ´艸｀)
それから豆腐を焼いてから味噌汁をかけて
味噌汁完成。
これも旨い。
しっかり食べてしっかり痩せる。
腹いっぱい食べて、体重は減ってます(笑)
昨日、数年前の写真を見たがヤバかったなぁ(笑)
当時よりかなり痩せたが
まだまだ痩せたろ( ´艸｀)
11/720:16
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