[ｺﾒﾝﾄする] [最新順][古い順] 管理人 お久しぶりです(^^ゞ 真面目にダイエットです(^^) あと、楽しい運動ですね( ´艸｀) 都内に電車で行って沿線を歩いたりしながら３万歩以上歩いたりしてますよ( ´艸｀) 10/2522:28[削除] 運輸区主席助役 (*^^*)ゞ こんばんわ お久しぶりにお邪魔致します。 ダイエットでしょうか 良さそうですねー 頑張って継続して、また結果を掲載してくださいませー 筆者も大好きだったビールを半年以上飲まずに、最低でも１日に一回はサラダを食事メニューに加えたり、健康に良い食べ物を選んでいます。 恥ずかしながら、心臓の循環器に３度目の入院をしたのが、今年８月、１週間程度でしたが、やはり自分の健康を深く考え直すキッカケとなりました。 これからもお互いに健康に注意して、生活改善に奮闘しましょう。 それではまた、お邪魔しました。 10/2522:23[削除] ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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